Adulte, dynamiques personnelles et relationnelles à Vienne (38200), Lyon (69003), et en visio
Vous sentez que quelque chose vous pèse - sans toujours savoir exactement quoi.
Parfois c’est une fatigue qui s’installe. Parfois une situation qui tourne en rond. Parfois simplement le sentiment diffus que quelque chose, en vous, demande à être entendu.
Je vous accompagne à mettre des mots sur ce qui se joue - pour comprendre, alléger, et avancer différemment.
Les signaux de reconnaissance
- Vous ressentez un blocage que vous n’arrivez pas à nommer, ni à dépasser seul.
- Vous êtes épuisé - pas seulement physiquement - et pourtant sur l’aspect physiologique tout va bien : vous ne comprenez pas cet état et avez envie de retrouver votre élan.
- Certaines situations ou relations se répètent, et vous voulez comprendre pour pouvoir agir pour que le schéma se modifie.
- Vous traversez une période de parentalité difficile, non pas pour votre enfant, mais pour vous, dans ce que ça réveille.
- Vous êtes venu consulter pour votre enfant, et en chemin, vous avez réalisé que vous aussi, vous aviez besoin d’un espace d’expression et d’écoute.
- Vous ressentez des tensions physiques récurrentes, des difficultés de concentration ou de sommeil, et vous pensez que travailler vos réflexes archaïques est une piste à explorer.
L'espace que je vous propose
Ce que je vous propose, c’est un espace de parole neutre et sécurisant - sans jugement, sans injonction. Un lieu où vous pouvez poser ce que vous portez, à votre rythme, et où l’on avance ensemble vers ce qui fait sens pour vous.
Séance initiale - 1h15
On fait connaissance, vous posez ce que vous portez, et on commence à explorer ensemble ce qui se joue. À la fin, je vous propose un cadre de suivi adapté à votre situation.
Suivi - toutes les 2 à 4 semaines – 1h
Pour approfondir - consolider :
Vous repartez de chaque séance avec des éléments concrets : une compréhension nouvelle, des pistes d’action, des mises en pratiques ou exercices si nécessaire, des pistes pour agir dans votre quotidien.
Pour ajuster :
Lorsque la situation le nécessite ou si le programme le prévoit : un point intermédiaire de 30 minutes peut être ajouté entre deux séances.
À votre rythme, sans engagement
L’accompagnement s’adapte à ce que vous traversez. Vous restez libre de continuer ou de vous arrêter selon vos besoins.
Les outils que j’utilise
Selon ce qui se dégage au fil des séances, j’utilise différentes approches :
L’approche Chuchoteuse de bébé®, adapté aux adultes
Cette approche, souvent associée aux tout-petits, est également pratiquée avec les adultes. Elle permet d’explorer en profondeur ce qui sous-tend un blocage, une émotion ou une dynamique récurrente - en questionnant les différents plans de l’être : émotionnel, mental, corporel, environnemental. Un autre éclairage, parfois surprenant, toujours sensible et nuancé, sur ce qui se joue.
Les réflexes archaïques
Des réflexes primitifs non intégrés peuvent continuer à influencer à l’âge adulte : tensions musculaires récurrentes, difficultés de concentration, gestion du stress, problèmes de coordination ou de sommeil, blessures qui se répètent. Un bilan permet d’identifier les réflexes concernés et de proposer des exercices simples (5-10 minutes par jour) pour progressivement remettre de la sécurité dans les mouvements et améliorer le confort au quotidien. En présentiel uniquement.
L’EFT (Emotional Freedom Technique)
Une technique de libération émotionnelle qui permet d’abaisser la charge émotionnelle liée à un évènement, une peur ou une croyance. Elle associe la stimulation de points d’acupression à la verbalisation de ce qui est vécu. Facile à s’approprier et à réutiliser seul par la suite.
Ces pratiques ne relèvent pas d’une pratique médicale et ne se substituent pas à un suivi psychologique ou médical en cours.
La liste n’est pas exhaustive et je pourrai également vous proposer :
- Des supports d’autoévaluation du quotidien (journal de bord des émotions, carnet des fiertés, …)
- Des outils de stabilisation émotionnelle (respiration, ancrage, tableau des ressources …)
- Des temps de méditation guidée
Il est aussi possible que je vous réoriente vers un autre professionnel, pour la prise en charge de ce qui peut émerger notamment en matière de santé physiologique. A ce titre je me forme et m’informe régulièrement auprès de professionnels de santé afin d’optimiser le parcours des individus et familles que j’accompagne.
Pour consulter la liste à jour de mes formations consultez la page « Lucile – votre psychopraticienne »
Tarifs
Séance initiale
1h15 - Cabinet ou Visio | 80€
Séance de suivi
1h · Cabinet ou Visio | 70€
Point intermédiaire
30 min · Cabinet ou Visio | 35€
Pas de forfait séances pour rester libre de tout engagement.
Un accompagnement de 2 à 3 mois est recommandé pour des résultats durables.
Derniers témoignages
Je les ai accompagnés et aujourd'hui ils en parlent.
Publié le 24 Janvier 2026
Très belle découverte ! Lucille est attentive et j’ai bien apprécié les exo qu’elle me proposait pour améliorer ma flexibilité. Merci
Lire la suite...Publié le 15 Décembre 2025
J’ai fais appel à Lucile à trois reprises pour des séances en visio. Malgré mon scepticisme lors de la première séance à cause de la distance, j’ai pu m’apercevoir très rapidement que les résultats et améliorations pour mon enfants étaient là. J’aime sa douceur et le temps qu’elle prend pour comprendre et partager avec nous. Les séances ne sont pas miraculeuse, mais elle nous aide vraiment à avancer lorsque nous sommes dans des situations qui deviennent inconfortable pour notre enfant, ou qui deviennent compliqué à gérer pour nous parents. Je ferais de nouveau appel à Lucile si le besoin se présente.
Lire la suite...Publié le 09 Décembre 2025
Nous avons fait 2 séances de chuchoteuse pour mon bébé d’un an et demi pour l’endormissement et les réveils nocturnes. Pour le moment je vois des progrès sur l’endormissement qui se fait dans le calme et qui est un peu moins long ! Hâte que les réveils nocturnes diminuent aussi. Merci Lucile pour ton écoute et ta douceur :)
Lire la suite...Publié le 08 Novembre 2025
Publié le 26 Octobre 2025
Belle séance merci à Lucile
Lire la suite...Publié le 07 Octobre 2025
Personne douce à l’écoute, sans jugement qui apporte beaucoup
Lire la suite...Publié le 06 Octobre 2025
Lucile est très à l'écoute, douce, explique très bien, s'adapte à chaque enfant, prend le temps nécessaire. Je recommande sans problème!
Lire la suite...Publié le 05 Septembre 2025
Je suis ravie de l'accompagnement de Lucile qui a permis de régler la problématique avec bébé du jour au lendemain. Je suis tellement bluffée des effets que j'ai un nouveau rdv la semaine prochaine. Merci pour la qualité de l'accompagnement et la douceur des mots transmis à ma fille
Lire la suite...Publié le 10 Juillet 2025
J'ai sollicité Lucile à deux reprises pour mon petit garçon (il avait 6 et 7 mois). Lucile a pris le temps de m'expliquer comment aller se passer la séance, elle a été bienveillante à chaque fois. Lucile est aussi joignable par mail après les séances ce qui est vraiment chouette lorsqu'on a encore des questions ou besoin de faire un point sur l'évolution de la situation.
Lire la suite...Publié le 15 Juin 2025
Lucile est à l'écoute et bienveillante. Elle a su aider notre fille et notre famille à traverser des étapes de vies, débloquer une situation dans laquelle nous étions un peu coincées. Ces séances sont toujours bénéfiques pour toute notre famille qui peut s'exprimer librement !
Lire la suite...Publié le 08 Juin 2025
Lucile est douce et bienveillante. Elle a su mettre des mots sur ce que traversait notre enfant ce qui nous a permis de mieux l’accompagner pour l’apaiser. La « problématique » pour laquelle nous venions a été résolue durant le mois qui a suivi notre rdv. Nous la recommandons fortement.
Lire la suite...Publié le 28 Mai 2025
Lucile est très gentille et bienveillante , à l'écoute des parents et nos petits loulous. Elle a permis à notre petit de se sentir plus en confiance, même s'il est encore en retard, nous sentons qu'il est plus 'libre" et qu'il osé plus. MERCI Lucile
Lire la suite...Publié le 07 Mai 2025
Dès notre arrivée, Lucile a su nous accueillir avec une grande bienveillance. Son approche, à la fois douce et respectueuse, nous a permis de nous sentir en confiance très rapidement. Bien que nous ne sachions pas vraiment à quoi nous attendre, cette rencontre a été une véritable révélation pour notre fils, qui avait alors des comportements difficiles : il mordait et tapait régulièrement les autres enfants, ainsi que sa maman. Aujourd’hui, le constat est clair : ces comportements ont pratiquement disparu. Il peut encore lui arriver, dans des moments d’émotion intense, de manifester de l’agitation, mais ces épisodes sont devenus rares et bien plus gérables. Nous en sommes profondément soulagés et reconnaissants. Le câlin spontané et surprenant qu’il a offert à Lucile à la fin de la séance semble avoir été le reflet silencieux d’un apaisement intérieur, comme s'il s’était libéré. Merci beaucoup Lucile !
Lire la suite...Publié le 26 Avril 2025
Nous avons pris rendez-vous pour une séance de chuchotis avec Lucile au mois de mars pour notre petit garçon de 4 ans et demi. Il ne parle pas aux adultes et a des « accès » de colère de temps à autres. La séance s’est déroulée en visio avec mon fils et mon mari. Notre petit garçon n’a pas parlé à Lucile mais il a été très attentif à tout ce qu’elle lui a dit. Il nous a même dit après bien sûr qu’il l’avait trouvé très gentille Nous avons vécu une expérience exceptionnelle. Lucile est une personne bienveillante, douce, pleine d’amour. C’est un ange Nous avons eu des résultats fabuleux. Même au delà de nos espérances. Lucile est exceptionnelle nous ne pouvons que vous recommander de prendre rendez-vous avec elle et de la découvrir.
Lire la suite...Publié le 23 Avril 2025
Rdv Visio rencontre qui était génial! Une écoute au top, un partage.. vraiment chouette.. et sans être fixé sur la montre (car rdv proposé de 30 min mais on a un peu dépassé). Nous nous sommes ensuite revus en Visio pour un rdv pour notre bébé, et ensuite un rdv pour moi.. car j’en avais besoin aussi. Très a l’écoute, très ouverte, beau partage! Merci Je recommande!
Lire la suite...Publié le 07 Avril 2025
Nous avons vu Lucile pour mon fils de 5ans qui était très bougeon, ne se posait jamais. J’ai été bluffée sur les pistes apportées lors de la séance. Son approche envers les enfants est douce. Et depuis mon fils est plus calme. Merci pour cette jolie découverte.
Lire la suite...Publié le 25 Mars 2025
Ravie de mon expérience avec Lucile. J'ai consulté pour les problemes de sommeil et d'endormissement de ma fille de 13 mois. La séance s'est passée en visio, Lucile a immédiatement créer une atmosphère propice au bon déroulement de la séance. La problématique évoqués a énormément évolué depuis. Cela a mit un bon 3 semaines 1 mois pour se mettre en place (alors patience ) mais le résultat est là et quel soulagement !! Je pense que la séance n'a pas agit que sur ma fille mais énormément sur moi aussi. Je recommande Lucile les yeux fermés, il n'y a pas grand chose a perdre mais tout à gagner !
Lire la suite...Publié le 24 Mars 2025
J'ai fait une séance pour des troubles du sommeil de ma fille, cela m'a permis de prendre conscience de ce qui pouvait gêner son apaisement. Lucile Schauner est une professionnelle a l'écoute, compétente, et sérieuse.
Lire la suite...Publié le 07 Mars 2025
Très belle rencontre et Lucile est très douce dans ses échanges avec bébé.
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Publié le 02 Février 2026
Merci Lucile pour cette séance douce, pertinente et éclairante. Je repars apaisée et déterminée. Merci
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